울혈성 심부전 예방| 심장 건강을 위한 7가지 생활 습관 변화 | 심장 건강, 건강 관리, 생활 습관 개선
울혈성 심부전 예방 | 심장 건강을 위한 7가지 생활 습관 변화 | 심장 건강, 건강 관리, 생활 습관 개선심장은 우리 몸의 중요한 기관으로, 혈액을 온몸으로 순환시키는 역할을 합니다. 심장이 제대로 기능하지 못하면 울혈성 심부전과 같은 심각한 질환이 발생할 수 있습니다. 울혈성 심부전은 심장이 제대로 펌프질을 하지 못해 몸에 혈액이 제대로 공급되지 않는 질환입니다. 숨가쁨, 발목 부종, 피로감 등의 증상을 유발하며, 심하면 사망에 이를 수도 있습니다.다행히 울혈성 심부전은 예방 가능한 질환입니다. 꾸준한 건강 관리와 생활 습관 개선을 통해 심장 건강을 지킬 수 있습니다. 이 글에서는 울혈성 심부전 예방에 도움이 되는 7가지 생활 습관 변화를 소개합니다. 1, 균형 잡힌 식단: 염분 섭취를 줄이고, 과..