백내장 예방, 지금부터 시작하세요! | 눈 건강, 5가지 팁, 백내장 예방법
백내장 예방, 지금부터 시작하세요! | 눈 건강, 5가지 팁, 백내장 예방법눈은 우리 삶의 소중한 감각 기관입니다. 눈 건강을 유지하는 것은 삶의 질을 높이는 데 중요한 요소이며, 특히 노년층에게는 더욱 중요합니다. 백내장은 노화와 관련된 가장 흔한 눈 질환 중 하나이며, 시력 저하와 흐릿한 시야를 유발할 수 있습니다. 하지만 백내장은 예방 가능한 질환입니다. 오늘은 백내장을 예방하는 데 도움이 되는 5가지 노하우를 소개합니다. 1, 햇빛으로부터 눈 보호하기: 햇빛은 눈에 해로운 자외선을 방출합니다. 외출 시에는 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용하여 눈을 보호하는 것이 중요합니다. 특히 눈부심을 유발하는 밝은 햇빛 아래에서는 더욱 신경 써서 눈을 보호해야 합니다. 2, 흡연은 백내장 위험 증가: ..